23日の勤労感謝の日はゆっくりお休みできましたか？私は友人らと集まり、ジンギスカンを作って昼間から酔っ払っておりました。こんなに美味いラム肉が食べれるのも、一生懸命生きる羊と牧場でがんばる人のおかげです。そして美味い肉を食べた人間は、またおつとめにも精が出るっちゅーもんです。

ところで今日25日は年末ジャンボの発売日だとか。今回の目玉は、60周年を迎えたことを記念した「60周年記念賞」60万円で、7,400本も出るんだそう。なんだかこれなら狙えそう！！狙うも何も確立の問題ですが・・。よーし、今日の帰りは銀座に走るぞ！

さてさて、今日の築地ランチはこちら。

魚竹
本当は有楽町に行こうと思っていたのですが、通りすがりのいいにおいに引寄せられてしまいました。いつもなら行列ができている時間なのに今日はないなぁと思って中を覗くとカウンターを埋め尽くすお客と後ろで迫るように待つ人たちの列。そのまま閉めようかと思った瞬間、「いらっしゃ～い！どうぞ～！」の声に引き止められ中へ。そういえばここ回転がとても速いんでした・・。っほ。

うに丼とさば焼きセット。
うにです。

うにです。

季節や日によってメニューは変わるのですが、"親子"なるものがあるそうです。
「いくら丼＋銀じゃけ焼きセット」で親子。
いつか食べたい・・。

最後のうに丼は私の胃袋に無事納められました。隣のお兄さん、残念でした。
相変わらず贅沢なランチだな～と思いつつも、今週は勤労感謝週間ということで！！

昨日は撮影のため、とある大学を訪問。森のように緑が多く広々したキャンパスは羨ましい限りで、私もこんな大学行きたかったなぁ。。と懐かしく学生時代を思い出しました。
4人の学生さんに取材と撮影のご協力をお願いしていたのですが、誰一人として時間通りに現れないんですよ。普段ならイライラしてしまうところですが、むしろその時間のルーズさに心癒された1日でした。

そして今日は昼イチに池袋へ外出予定だったため、新富町駅周辺でランチ処を選出。

英国風カレーICHIRO

東京ウォーカーでも紹介された有名店のようです。

でも英国風カレーってなに？イギリスは確かにカレー大国ですが、基本的に移民の人たちのレストランばかりだし、こんなカレー見たことないやーと興味津々で臨みましたー。

（チキンカレーにチーズをトッピング）

こ、これが英国風カレー！？味はというと甘辛い。でも砂糖醤油の甘辛さとは全然違う。口に入れた瞬間野菜とフルーツの甘さでいっぱいになった後、香辛料の辛さが時間差でやってきます。とにかく不思議な味で、これは家じゃ味わえないかも・・
個人的にはインドカレーのほうが好きかな～。

全然関係ないですが、中央区役所前でみつけた歩道に生きる雑草。
たくましいの一言。
こないだ歩道脇に生えるアイビーを発見し、暗闇でこっそりちぎって持って帰ったんですよ。
すぐ枯らしちゃいました。ごめんなさい。。(´Д｀)

本格的に寒くなってきましたね。今日の東京は例年では12月初旬の寒さだとか。寒くなると、朝起きるのがつらくなってきますよね。ただでさえ朝は弱い私ですが、冬場は更につらいです。
そしてまた身支度も億劫になります。私の場合毎日のことなのですが、何を着ていくか、コンタクトにするか眼鏡にするか、髪はアップかダウンか、アイシャドウやリップの色、朝ごはんに何を食べるか、などをベッドの中でできるだけ決めてから動くようにします・・。

女性が出かけるための身支度で費やす時間は一生のうちおよそ2年分なんだそうです。出勤前が約54分、社交のための外出には約90分かける計算なんだそう。
2年間ずっと粉をはたいたり、カーラーやドライヤーと格闘してる姿を想像したらぞっとしますが、それによって外出先での時間（何十年か分）を気分良く過ごせるのだったら、もっと気合入れて身支度せななーと思ったのでした！

さて、今日の築地ランチは、近頃すーしー食べてないなぁ、とふと思ったのでこちら。

築地玉寿司本店
事務所から歩いて数分。一番近いお寿司やさんではないでしょうか？
隣はタリーズで、よく昼下がりにコーヒー買いに行きます。

（男前な板さんが勢ぞろい！）

中もとってもきれい。
繰り返されるオーダーの掛け声が、何言ってるのかよく分からない。

（築地丼）

写真では分かりづらいのですがとり貝、サーモン、まぐろ、鯛、たこなどもびっちり！！
ご飯も美味しいし、お椀と小鉢付きで、945円なり～。すっごい得した気分だー。

今朝6時40分ごろ、地震がありました。私はいつもその時間は二度寝をしているんですが、揺れてるよ～と思いつつも更にそのまま眠りに落ちました。危機感が薄れてます。。

さてさて今日は、行列のできるおにぎり屋さんを紹介します。お昼ごろ築地駅から事務所に戻るといつも行列ができてて、ずっと気になっておりました。

調べてみると、お米屋さんが販売しているおにぎりで、そりゃーうまいわけだ！
おばちゃん数人が、せっせと奥でにぎっております。

（大野屋米店）

今日も行列。

（看板犬）

「猛犬に注意」という札が気になります。

（焼たらことしそチーズ）

あまりの美味しさに、大げさではなくほんと涙が出そうになりました。
なにより塩加減が最高で、しかも焼きたらこがどっからかじってもいいよう3ヶ所に埋め込まれているという細かい配慮。感動です！！

明日の二度寝タイムはおにぎりの夢みそう・・。

近ごろ通勤時に読んでいる本「春の雪」。妻夫木君があまりにも素敵なので、ついつい読んでみたくなって買っちゃいました。あー、いや、もらったんだった。
皆さん、三島由紀夫作品読んだことあります？私は初めてで、この本もまだ最初のほうしか読んでないのですが、なかなか進まないんですよ、これが。単語自体も難しいのですが、表現がこれまた難解です。

（抜粋）
窓の外は紫紺の暁闇、小鳥の囀りがその闇いっぱいに立ちこめている。一人の若い女が、黒い長い髪を垂らして、うつぶせの姿勢で柩に縋りついて、細いなよやかな肩で歔欷している。
-略-
そしてその白木の柩を、豹の斑紋の飛んだひろい毛皮の、沢山の真珠の縁飾りのあるのが、半ば覆うている。夜あけの最初の不透明な光沢が、その真珠の一列にこもっている。部屋には香の代りに熟れ切った果実のような西洋の香水の匂いが漂っている。

ぴゃーと読んで情景浮かびます？
そんなんええからもっと会話増やしてよー、とイライラしてしまうのは短く簡潔な文章が良いとされるメール文化に染まってしまったからでしょうか。それとも美を感じとる感受性が弱ってしまった、心の余裕の無さでしょうか。。

そんなわけで、もっと頭をリラックス～。

何が見えますか？え、犬だけ？まだまだいますよ～。

今日の築地ランチは次回！

今日も秋晴れ、築地はとっても気持ちいいです。今朝のテレビでLOHASなライフスタイルを紹介していたんですが、なんとかめびし醤油が画面に登場！オーガニックフードのひとつとして画面に映っただけだったんですが、朝からちょっと嬉しくなりました！

ところで、LOHASとはLifestyles of Health and Sustainability の頭文字をとった略語で、具体的には下記のようなライフスタイルを言うそうです。
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■環境にやさしいライフスタイルを心掛けている。
（例えば、商品の選択をする場合、価格よりも性能が良い、環境に優しい、デザインが良いが判断の大切なポイントと考えている。）

■持続可能な経済の実現を願っている。
（例えば、地球環境に負荷を掛けない、風力発電等の自然エネルギーの活用、サスティナブルな農業、地球温暖化の防止、エネルギー源の水素化の実現など）

■予防医学・代替医療を心掛け、なるべく薬に頼らない。
（例えば、運動、食育、医学についても気に掛けている。）

■ヘルシーな食品やナチュラルなパーソナルケアー製品を愛用している。
（例えば、有機野菜や化学添加物の少ない食品を選び、自然系洗剤等を使う。）

■自己啓発のために投資する。
(例えば、異文化との接触、ヨガや習い事、友人関係への時間投資）
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「～しなくちゃいけない。」とか「～しちゃダメ。」とかじゃなくて、意識するだけで始められそうですね。ダイエットを成功させるポイントとよく似てるような気がします。

さてさて、今日のランチは蒼天の社長さんまで巻き込んで、築地市場場内を探索してきました。さすが築地の大先輩！いろんなお店を案内していただきました。

私がよく行く場外の「すしざんまい」の辺りはほんの入り口で、更に奥にも、更に場内にも、お店がひしめき合っておりました。

こちらはテリー伊藤のお兄さんが営む玉子焼屋さん。
中を覗くと、よく似た気難しそうなお兄さんがいらっしゃいました。

場内にある吉野家第1号店。ずっと牛です。

今日のランチ処、印度カレー中栄。
場内にある唯一のカレー屋さん。アド街ック「築地」の17位ですね。
とにかく元気のいいお店で、うどん並みに出てくるのが早い！

どわっ！！誰がこんなに食べるんよー！と思ったけど10分であっさり完食。
私の持論ですが、カレーはそんなに太らない。

よし。

健康診断の結果が返ってきました！！身体計測や視力検査、聴力検査は毎年受けていたものの、血液検査は今回が初めてなのでワクワクしていたのですが、どれもこれも【A：異常なし】。

なんだ、つまらん・・。

でも昨年より体重が減っていたので嬉しいです！食べる量は減ってないのですが（むしろ増えたかも・・）、こっちにいると歩くことが多くなったからでしょうか。階段の上り下りも多いし、電車の乗り換えだけでも結構なキョリを歩いていたりします。東京って意外と広いんですよね～。

そんなわけで今日もお腹が減りました。
築地おすすめランチをご紹介します。

事務所から歩いて数分のところにある「愛亭」。

その外観とは裏腹に、中はカフェのような雰囲気でジャズが流れていてとても落ち着けます。あっ、決してお客がいないわけでは・・。時間帯とタイミングの良さでこの写真をゲットしました。

（焼き魚定食）

一人暮らしで、焼き魚はなかなか食べられないのでいつもこれ。アザラシ部長も健康を気にしてか、よくこれ食べてました。食後は必ずうまそうにタバコぷっか～、なんですけどね・・。他にはカジキマグロの煮魚定食、しょうが焼き定食がオススメです。

今度は銀座や有楽町まで足をのばして、ランチ食べてきます♪

だんだん寒くなってきましたね。今朝はいつもより1時間早く出社したので、朝の冷え込みにびっくりしました。よく考えたら11月でしたね。でも地下鉄はすごく空いていてめちゃ快適！！いつもこの時間に出れたらいいな。。（と思うだけ）

午前中はお客様のところへプレゼンテーションのために外出。といっても私がプレゼンしたわけじゃありません・・。提案書のお手伝いをさせていただいたので、同行させていただきました。経験豊富でとっても頼りになるプレゼンターの元、無事終了。さすがでした！！
プレゼンスキルについてはこちらが参考になりますよ！

今日はがっつり食べたい気分でしたので、前から気になってた「きつねや」に行ってみました。築地市場場外にある行列のできる有名店です。
事務所から場外まで歩いて5分くらいでしょうか。途中で本願寺まで拝めます。

（築地本願寺）

お昼時だし行列は覚悟してましたが、やっぱり並んでる・・。店先のカウンターは3,4席しかないので、みんな立ち食いです。

最後尾につけてみたものの、どう頼めば良いのか分からなかったので、後ろにきたサラリーマンの会話を参考にしながら牛丼と玉子とおつけものにしました。

仁王立ちで食べる牛丼は格別ですね。すっごい美味しかったです！今度はホルモン丼食べてみよーっと。

一人になってからあまり外へはランチに出掛けないのですが、たまに行くのがこのお店。

事務所のごく近くにあるラーメン屋、幸家。

どうやら家系ラーメンと呼ばれるらしいです。

キャベツラーメンがお気に入りです。

すんごい勢いで食べて、えっらい勢いで事務所戻ります。
所要時間、約20分。
なんのための勢いなのかは、自分でも不明。

ちなみに“築地1丁目　ラーメン”でググると、築地ローカルブログが第8位。
なんでじゃー。

本日の築地の天気は晴れ、食中毒指数は要注意です。

先日ポトフを作ったんです。
一人暮らしによくありがちな"「こんなにいっぱい誰がたべるんだよ、バカだなー笑」「だってぇ～」「でも美味しいよ、のりこ」「ほんま～？？」（妄想）”な失敗をおかしてしまい、仕方がないので次の日も食べよーって楽しみにしていたんですね。

そして次の日帰ってもうびっくり！！
あんなにキラキラしてたポトフがびっちりと白い膜に覆われているんですよ。
生まれたてのエイリアンとでも言うのでしょうか・・。
しかもご丁寧にとろみまでついているではないですか。

「たったの1日でこうなるなんて、、この軟弱モノめがー！」

とポトフにあたったところでうんともすんとも言うはずもなく、異臭だけは生意気に自己主張。
冷蔵庫に入れとかないと1日ももたないんですねぇ。
大したことではないのにやたらショッキングな出来事でした。

さてさて、気分を変えて今日の築地ランチをご紹介しますよー。

google.co.jp：チョウシ屋

お昼休みともなるとけっこう並んでます。

コロッケパンと野菜サラダ

食パンとコッペパンとで選べれるんですが、私は食パンのほうが断然好きー。
味付けは特製ソースとカラシのみ。シンプルなのにうんまー。

自分撮り

わたしの歯型

丸呑み

一人とはさびしいものなんですよ・・。(￣ー￣)ふっ

東京は地震が多いとは聞いていましたが、ほんま尋常じゃないですね。
先日23区でも震度5強を観測した強い地震に続き、昨日は震度3の地震がありました。

そのとき私は高松のスタッフとAIMでチャット中だったため、こんな感じに。

「うぎゃーーーーーーーー！！」
「ん？」
「地震やーーーーーーーーーーー」
「！！！！！！！！！」
「ごわいよーーーーーーーー！！」
「おおおおおおおちつけー」
「でかい？」
「でがいーーーー、こわいーーーー」
「おおおつけ！！」
「ぎょーーーーー、あーーー、いやーーーー」
「はぁはぁ。」

こんなやり取りをするんであれば、机の下にでも隠れるべきだったのではないかと後から反省しました。

桑田特派員、スペシャルサポートデスク(￣∇￣)　・・と言ってみる。

日当り良好、素敵なデスクです。
何より癒しは、モリゾーのような風貌のこの子。
名前はペンジャミン言います。お客様からいただきました。
最近やたら伸びてくるトップを散髪すべきなのかどうか悩んでいます。

（前髪ぱっつんはいややで）

そしてどうしても捨てられないのが、アザラシ部長の落書きした紙。

（カラス・・・？）

片付けもやっと落ち着いて、なんだか心も体もすっきり軽くなりました。
週末は隅田川花火大会だそうです。
発数2万、人出予想100万だとか。
100万人の1人になってきまーす！

今日　某社にお打ち合わせに伺った際　U田様より素敵なプレゼントをいただきました。

じゃーん！！

我が愛すべき　北斗の拳のフィギュアであります。
ユダがちょっとジョイナーみたいです(笑)

U田様ありがとうございます！！

さっそく並べてみました。

サウザーやファルコまでいますね！熱い！！

東京事務所の玄関に飾ってみました。
松岡ワールドの完成です！

オレも北斗の拳グッズやるぜ！という方　ぜひご連絡を!!
（ちなみに２００Ｘシリーズは（シンまでほとんど）持ってます・・・）

やっぱ、たこ焼きパーティがまずかったかしら・・？
たこ焼きが完成すると同時に無言でご飯を配給しないでください、松さん。
普通に食べちゃうじゃないのー！！

さてさて、今日は元気よくお昼を食べに出かけましたよ。
今日のお昼がうどんだったそこのあなた、悶々としてください。

どーん！！

はい、あなご天丼。
しかも「鮨・肴料理　のりくら」というどっちの料理ショーでも紹介されたお店の。

今日の眉毛は細めやな。

くわ「これやっばい。。」
松「・・・。」（幸せいっぱいで目が一直線）

・・・。

くわ「これ、カロリーなんぼかな？」
松「・・・。」（涙目でさらに目が一直線）
泣かんでもえーがな・・。

まーた食べ過ぎちゃった・・。（ぷろ）

うぎゃーーーー！！
チャックが開かんくなったーーー！！

なにやってんのー。(￣ω￣)

ということでお昼くらいからちょいと祭りをのぞいてきました。

熱いです！男達の威勢のよさ！！

都会なのになんか地元の祭りより全然活気があるやん！
なんてちょっぴりうれしくなった午後でした。

こんばんは。やばっさんです。

ダイエットの模様をお届けするといいながら、スタート時の体重をはかるのを忘れてました。
とりあえず近況報告です。

本日の体重：73.1kg　体脂肪：23.3%　　たぶん減ったんちゃう！？

今日の晩飯　　コンビニのそうめん　インスタントの野菜スープ　氷結350ml