July 21, 2006
ゆーでるだけー♪牛肉とオクラのシソドレ和え
こんにちわー。毎日、日焼け止めとお友達なアキです。
さすが夏!の気候が続いて、皆どことなくバテ気味。
そんな時は、簡単で元気の出そうなメニューで!

久々の牛肉~♪
■牛肉とオクラのシソドレ和え
☆使ったダッチオーブン
コンボクッカー
☆材料(4人分)
・オクラ 5本
・牛肉(焼肉用、薄め) 200g
・シソドレッシング 50ml
(ドレッシングはお好みのものをどうぞ)
☆作り方
1. オクラは塩をまぶしてまな板の上で転がし、ウブ毛を取る。
牛肉は食べやすい大きさにカット。
スキレットに水を張り、火にかける。
2. 沸騰したらオクラをゆで、冷水にさらして輪切りにする。
3. 牛肉はさっと湯にくぐらせて冷水に取り、水気を切る。
4. 皿に盛りドレッシングで和える。

このオクラ、大きくないですか?気のせい?

早い、簡単!って、牛丼みたい(苦笑)

手抜き料理だったのですが、皆満足したようです。
特にさっぱりシソドレが好評。
良かった良かった。
あれ?わかなさんは食べないの?

(もう、夏バテ~)
☆今月の残高
8,149円
(材料、持参しちゃいましたー)
☆ブログ終了まで、あと165回
投稿者 gofield : July 21, 2006 09:58 AM
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