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July 21, 2006

ゆーでるだけー♪牛肉とオクラのシソドレ和え

こんにちわー。毎日、日焼け止めとお友達なアキです。
さすが夏!の気候が続いて、皆どことなくバテ気味。
そんな時は、簡単で元気の出そうなメニューで!

今回はこれだけ
久々の牛肉~♪

■牛肉とオクラのシソドレ和え

☆使ったダッチオーブン
コンボクッカー

☆材料(4人分)
・オクラ 5本
・牛肉(焼肉用、薄め) 200g
・シソドレッシング 50ml
(ドレッシングはお好みのものをどうぞ)

☆作り方
1. オクラは塩をまぶしてまな板の上で転がし、ウブ毛を取る。
牛肉は食べやすい大きさにカット。
スキレットに水を張り、火にかける。
2. 沸騰したらオクラをゆで、冷水にさらして輪切りにする。
3. 牛肉はさっと湯にくぐらせて冷水に取り、水気を切る。
4. 皿に盛りドレッシングで和える。


ゆでられるオクラ
このオクラ、大きくないですか?気のせい?

和えて和えて、混ーぜるだけー
早い、簡単!って、牛丼みたい(苦笑)

久々の牛肉ー
手抜き料理だったのですが、皆満足したようです。
特にさっぱりシソドレが好評。
良かった良かった。

あれ?わかなさんは食べないの?
夏バテなわかなさん
(もう、夏バテ~)


☆今月の残高
8,149円
(材料、持参しちゃいましたー)

☆ブログ終了まで、あと165回


10dutch.jpg人気ブログランキングへー

投稿者 gofield : July 21, 2006 09:58 AM
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