幽体離脱しかけたらパパイヤを

夏の元気なご挨拶、まいこです。

連日かる～く30度オーヴァー。そんななか、冷房は殆ど使っていないことがプチ自慢です。発汗発汗。
あまりの暑さにわかなも幽体離脱寸前。

（ぼわわ～ん・・・）

ささ、化け猫にならないうちに栄養のつくもの食べて元気出しましょう。

今日の食材はコレ！さわってさわってなんでしょう。

ゆーでるだけー♪牛肉とオクラのシソドレ和え

こんにちわー。毎日、日焼け止めとお友達なアキです。
さすが夏！の気候が続いて、皆どことなくバテ気味。
そんな時は、簡単で元気の出そうなメニューで！

久々の牛肉～♪

夏は涼しくジーマーミー豆腐

こんにちは、まさみです。

久しぶりにダッチオーブンです。

沖縄・・・ 夏・・・ ダッチオーブン・・・

暑いな・・・

毛皮を脱ぎたい・・・・

と、いうことでダッチオーブンで涼しい食べ物を作ろう！